Jak wygląda wizyta – doPsychologa

Kontakt i rejestracja pacjentów +48 500 400 459 

Jak wygląda wizyta?

Wizyta u psychologa to indywidualne i poufne spotkanie, które ma na celu udzielenie Ci wsparcia w radzeniu sobie z różnymi wyzwaniami emocjonalnymi, psychicznymi lub życiowymi.

Jak wygląda wizyta u psychologa:

1. Przywitanie i nawiązanie relacji:

Na początku wizyty psycholog powita Cię serdecznie i stworzy przyjazną atmosferę. Mogą porozmawiać o Twoich oczekiwaniach, celach terapii oraz wyjaśnić ramy pracy, takie jak poufność, zasady etyczne i współpraca.

2. Wywiad i diagnoza:

Psycholog zadaje pytania dotyczące Twojej historii, obecnych problemów, emocji, myśli i zachowań. W ten sposób pomaga lepiej zrozumieć Twoją sytuację i diagnozować ewentualne zaburzenia emocjonalne czy psychologiczne. W razie potrzeby może prosić o wypełnienie formularzy lub skal psychologicznych.

3. Praca terapeutyczna:

Na podstawie zebranych informacji psycholog może zaproponować konkretne techniki terapeutyczne, strategie radzenia sobie lub inne podejścia, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele. Terapia może opierać się na różnych podejściach, takich jak psychoterapia poznawczo-behawioralna, terapia poznawcza, terapia systemowa czy psychodynamika.

4. Rozmowa i wsparcie:

Podczas wizyty będziesz mieć możliwość swobodnego dzielenia się swoimi myślami, uczuciami i doświadczeniami. Psycholog będzie Cię słuchał, zadawał pytania, udzielał wsparcia i dostarczał narzędzi, które pomogą Ci zrozumieć i radzić sobie z trudnościami.

5. Ustalanie celów i planowanie kolejnych spotkań:

Razem z psychologiem ustalicie cele terapii oraz omówicie oczekiwaną częstotliwość kolejnych spotkań. W zależności od indywidualnych potrzeb, wizyty mogą odbywać się regularnie, co tydzień lub w innych ustalonych interwałach.

6. Zakończenie wizyty:

Na zakończenie wizyty psycholog może podsumować to, co zostało omówione, i zapytać, czy masz jakieś pytania lub wątpliwości. Warto podkreślić, że wizyta u psychologa jest poufna, a Twoje informacje są chronione przez tajemnicę zawodową.